EMS στη Νέα Ερυθραία

Πρόσβαση

Το studio βρίσκεται στη Νέα Ερυθραία, στα βόρεια προάστια της Αθήνας. Η περιοχή συνορεύει με την Κηφισιά, οπότε η πρόσβαση από Κηφισιά, Εκάλη και τα γύρω προάστια είναι σύντομη.

Για ακριβείς οδηγίες από τη δική σου αφετηρία, χρησιμοποίησε τον χάρτη ή κάλεσέ μας στο 210 8070010.

Τι να περιμένεις στην πρώτη σου επίσκεψη

Υπολόγισε περισσότερο χρόνο από τη διάρκεια της προπόνησης. Η ενεργή EMS προπόνηση είναι περίπου 20' ενεργής EMS προπόνησης, αλλά πριν από αυτήν γίνεται η υποδοχή, το ιατρικό σου ιστορικό, η ανάλυση σώματος και η τοποθέτηση της στολής. Στην πρώτη σου επίσκεψη υπολόγισε συνολικά περίπου 45'–60' στο studio: υποδοχή, ιατρικό ιστορικό και ανάλυση σώματος, τοποθέτηση της στολής, η ίδια η προπόνηση και ο χρόνος μετά. Από τη δεύτερη συνεδρία και μετά, η συνολική διαδικασία στο studio κρατάει περίπου 30'.

• ✓Τη βαμβακερή στολή τη δίνουμε εμείς
• ✓Έλα με αθλητικά παπούτσια
• ✓Πιες αρκετό νερό πριν και μετά
• ✓Παίρνουμε ιατρικό ιστορικό και κάνουμε ανάλυση σώματος

Ανάπτυξη σώματος

Ο βασικός λόγος που έρχεται ο κόσμος εδώ είναι η ανάπτυξη του σώματος: χτίζεις μυϊκή μάζα, ανεβαίνει ο μεταβολισμός σου και αυξάνεται η καύση θερμίδων ακόμη και σε ηρεμία. Το σώμα μαζεύει και σφίγγει, χάνεις πόντους και βελτιώνεται η γράμμωση — σε συνδυασμό με τη διατροφή σου.

Η ανάλυση σώματος που κρατάμε στην καρτέλα σου δείχνει ακριβώς τι αλλάζει, επίσκεψη με επίσκεψη. Δες αναλυτικά πώς δουλεύει.